您现在的位置是:四川医学体检新闻网 > 椿萱茂老年健康管理专家温馨提示:老人在这四个阶段喝茶不益健康!

椿萱茂老年健康管理专家温馨提示:老人在这四个阶段喝茶不益健康!

时间:2020-05-17 04:10  来源:四川医学体检 复制分享 我要评论

右侧通用580*90广告位

原标题:椿萱茂老年健康管理专家温馨提示:老人在这四个阶段喝茶不益健康!

现在有很多退休在家的老人,都有喝茶的习惯。喝上一杯茶,是一种十分好的养生习惯,但是老人喝茶的禁忌是什么呢?据椿萱茂老年健康管理专家介绍,由于老人的身体因素和其他方面的影响,老人在生活的几个阶段中是不宜喝茶的,否则的话就会危害身体健康。

空腹时不宜喝茶

因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。

喝醉时不宜喝茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

睡觉前不宜喝茶

茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

服药期不宜喝茶

有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

因此,在上述的四个阶段,不建议老人喝茶,老人如果想要养生的话,那么就一定要注意自己的饮食健康了,饮食的调理是最健康的养生手段,如果你的饮食不健康,习惯不好,身体就会出现各种各样的问题了。

远洋集团旗下高端养老服务品牌——椿萱茂,与传统的养老不同,借鉴世界成熟的健康养老经验,打造适合中国长辈的国际化健康管理服务。"保持健康、管理慢病、防控风险",呵护入住长辈健康,延缓长辈衰老进程,让长辈们老有所乐、老有所用,感受生命美好,更美好地规划和享受退休后的生活,椿萱茂国际健康养老新生活方式,得到了全国各地入住长辈及其家属的青睐。自2012年起,椿萱茂在京津冀、长三角、珠三角、长江中游、成渝五大城市群扩张,积极应对人口老龄化,保障和改善民生。如需了解更多椿萱茂相关服务,欢迎您百度搜索并访问椿萱茂官网并预约体验。返回搜狐,查看更多

责任编辑: